やすの幸せほのぼの日記

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    炭酸水ダイエットって効果あるの?
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      炭酸水ダイエットって効果あるんでしょうか?
      色々ネットで調べてみたんですが、炭酸水自体にはダイエットの効果はないみたいですね。
      炭酸水ダイエットのやり方はめっちゃ簡単で、毎日食事の前に炭酸水を飲む。
      これだけです。実にシンプルです(゚▽゚=o)♪

      このダイエット方法を聞いて感がいい人はピンときたかもしれませんね。
      炭酸水ダイエットは食事の前に飲むことでお腹の空腹感を軽減して食事量を減らすダイエット方法。
      なのでただ単に炭酸水をがぶ飲みしまくっても痩せません。

      ちなみに炭酸水自体に好き嫌いがあるので、苦手な人は無理に飲まず自分にあったダイエット方法を選んだほうがいいいですね。
      炭酸水もメーカーによって味が違うので色々飲み比べてみるといいかもです。
      気軽にダイエットしたいという人にはいいかも。

      でも基本ダイエットはひとつの方法に限らず複数の方法を同時にやったほうが痩せるような気がします。
      炭酸水はサンペレグリノが有名ですが、国産の炭酸水やロシア産の超硬水の炭酸水など様々です。
      ちなみに僕はあんまり炭酸水だけで飲むのは好きではないです。( ̄◇ ̄;)

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      | やす | ダイエット | 19:25 | comments(0) | - | - |
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